Жаракат, оору же мобилдүүлүк маселеси келип чыгат Эң көп таралган варианттын экөө - балдак жана баскычтар, бирок кайсынысы оңой тандоо деген эмне? Ар бири менен таанышуу үчүн жакшы жана жаман жактары бар.
БалдакБуттарыңыз үчүн салмак сөөгүн көтөрүү деңгээлинин ар кандай деңгээлдерин камсыз кылууга жардам бериңиз. Бул баскычтар менен талап кылынган аралашууга салыштырмалуу табигый кыймылга көмөктөшөт. Кыйынчылыктар дагы минималдуу мейкиндикти алып кетишет, унаалар же кичинекей батирлер сыяктуу катуу кварталда артыкчылык берет. Бирок, малымдар дененин жогорку деңгээлин талап кылып, убакыттын өтүшү менен бааланбаган ыңгайсыздыкты же ыпыласка алып келиши мүмкүн.
БасканКөбүнчө туруктуу жана коопсуз жана коопсуз опция, айрыкча, баланстын же алсыздыгы бар адамдар үчүн өзөктө жана буттары үчүн маселелери барлар үчүн. Жер менен байланышуунун бир нече упайлары күзгү тобокелчиликти чоңойтот, бул кепилдикти азайтат. Дөңгөлөктөр же лыжа тебүү менен жүргөндөр аларды узак аралыктарды дагы бир азыраак маневр кылуу оңой болот. Бирок алар сенин колуңду чектеп, ташып кетүү кыйынга турушу мүмкүн, бирок үйдүн кире беришине көбүрөөк орун талап кылынышы мүмкүн.
Физикалык мүмкүнчүлүктөрдүн көз карашынан, балдактары үстүңкү денеңизге көбүрөөк чабуул жасайтбасканөзөгүңүздөн көбүрөөк талап кылуу. Начар чыйратуу же чектелген кол / кармоо күч-кубатын жокко чыгара алат. Жөө жүргүнчүлөрдүн үстүнкү жогорку деңгээлдеги суроо-талаптын пайдасын алса, ар бир кадам менен салмагыңызды көтөрүү үчүн бутуңузга күч керек.
Тепкичтер сыяктуу экологиялык факторлор, тегиз эмес рельефтик же пандустун жоктугу сыяктуу эле, бычактарды же баскычтарды колдонууга татаалдаштырат. Тоскоолдуктар бар үй-бүлөлөрдүн боштуктары майда-чүйдөсүнө чейин жеңилирээк болушу мүмкүн. Бирок сиз негизинен ачык, жалпак жерлерде болсоңуз, баскан адамдар артыкчылыкка ээ болушу мүмкүн.
Жеке жөндөмгө, координациялоонун жана жөн гана түзмөктөрдү туура пайдаланууга көнүп калган маселе бар. Кесиптик терапевт сиздин муктаждыктарыңызды баалап, жетекчилик берет. Көбүнчө, ар кандай жагдайлар үчүн балдактын жана баскычтардын айкалышын колдонуп, идеалдуу.
Акыр-аягы, балдардын жана баскычтардын ортосунда так тандоо жок. Бул сиздин өзгөчө физикалык мүмкүнчүлүктөрүңүзгө, чектөөлөрүңүзгө жана сиздин жашоо образыңыздын муктаждыктарын канааттандырат. Адегенде коопсуздукту артыкчылык берүү, бир нерсени жай алып, талап кылынганда жардам сурап коркпоңуз.
Пост убактысы: Мар-06-2024
